10 Formas de bajar la tensión arterial sin medicinas

1-Reduce la sal de las comidas, los alimentos precocinados, y enlatados.
2-Evita el sobrepeso.
3-Haz una dieta sana.
4-Haz ejercicio regularmente.
5-Controla el estrés.
6-Reduce las bebidas alcohólicas y el café.
7-Suprime el tabaco.
8-Utiliza suplementos vitamínicos.
9-Ten una mascota.
10-No te enfades