¿Qué son las calorías negativas?

Son las que poseen algunos vegetales como el apio, piña o algunas clases de manzanas, ya que se necesita más energía para masticarlos, de la que nos proporciona los productos en sí.

El brocoli, todo son beneficios.

El brócoli, brécol o bróculi es una verdura de la familia de las crucíferas que está cada día más de moda por sus nutrientes y múltiples propiedades.
Hace tiempo los investigadores comprobaron las propiedades anticancerigenas del brócoli sobre todo en tumores del sistema digestivo. Ahora un grupo de expertos han descubierto una proteína de esta verdura que frena el envejecimiento de la piel.

Resumen de propiedades:
Favorece una mejor función de la próstata y de la calidad del esperma.
Mejora la degeneración macular.
El brécol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia.
Adecuado en casos de estreñimiento por su buen aporte de fibra.
Así mismo favorece el buen estado de la piel y de las mucosas.
Es un aliado en la lucha contra el cáncer, ya que favorece la acción de enzimas encargadas de eliminar sustancias cancerígenas.
Tomado a menudo elimina la bacteria Helicobacter Pilori, causante de gastritis y ulceras de estomago.
El brócoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no engorda.
Aunque no es aconsejable para las personas con Hipotiroidismo.

Los alimentos tardan seis segundos en ir de la boca al estómago